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目前市場上銷售的減肥藥物和減肥食品中，有不少都打著"植物酶減肥"、"酵素排毒"的旗號，號稱"無毒無副作用"、"天然安全"……有廠家宣稱"清脂酵素"直接燃燒脂肪。"美國普渡大學農業與生物系食品工程專業博士雲無心說，"不管這種清脂酵素是不是就是那個負責燃燒脂肪的酶，補充它都幫助不了燃燒脂肪。"

　　購物網站上經常說"酵素是一種氨基酸"。這樣的說法是錯誤的。美國食品技術協會高級會員雲無心說，脂肪燃燒是一系列很複雜的反應，必須要作為大分子的"酶"來幫忙。單個的"氨基酸"是無能為力的。酶是少則幾十，多則幾百個氨基酸組成的蛋白質。這些氨基酸會互相連接，組成一串或者幾串。不互相連接的氨基酸之間也會發生吸引或者排斥的作用，導致互相牽制，最後會形成特定的空間構型。這種"特定"的空間構型是酶能夠行使功能的關鍵。

　　【酵素真面目】

　　酵素其實就是酶

　　"酵素並非什麼新鮮事物。酵素其實就是酶。日語管酶叫酵素，台灣人從日本人那兒抄來這個詞，大陸又從台灣那兒抄來這個詞。酶是蛋白質，口服后在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下會變性甚至分解，也就沒有生物活性了。"營養師顧中一揭開"酵素"的神秘面紗。聽起來，"酵素"是比"酶"更洋氣的名字。

　　中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅也表示，"酵素就是酶，酶就是蛋白質，蛋白質能排毒么？說酵素能排毒、清宿便是沒有意義的。"

　　【自製酵素容易糖分超標】

　　被白領們熱捧的酵素是否真能減肥呢？江蘇省人民醫院營養科李群主任告訴記者，想通過自製酵素來減肥卻是有風險的，因為這種自製的酵素在濃度和攝入量兩方面都比較難掌控，反而很容易出現能量攝入超標的情況。有些酵素製作過程中糖用得比水果還多，肯定是太甜了。另外有一些方法是通過水果榨汁來發酵的，這種酵素則是丟掉了果蔬中有益的膳食纖維。

　　■ 熱點Q&A

　　"有效"也許是添加了藥物成分

　　Q經常聽人說"我認識的某某人，吃了之後確實有效了"，這是為什麼呢？

　　雲無心：對於那些從科學知識上分析不會有效、又沒有可靠的實驗數據來顯示有效的東西，如果"有效"只是"安慰劑效應"，倒也沒有什麼大的損失。如果是靠加入藥物成分來實現，那麼問題就大了。

　　顧中一：如果酵素"清脂"、"排毒"真的很有效，那隻能懷疑是非法添加了某些成分。排毒是個很籠統的概念，沒法評價。市場上關於酵素的介紹，主要是排除體內毒素，促進新陳代謝，清除體內廢物，維持腸道益生菌的作用，還有些寫得神乎其神，說能促進細胞再生、凈化血液、抗菌消炎、平衡免疫系統和抗癌的作用，這些本來就很難衡量具體效果的詞彙，很難有準確的定義，甚至可以說絕大多數的蔬菜水果都有這些功能。

　　Q市場上有很多號稱自己是"植物酶"，又說空腹時食用好，不容易被胃酸破壞。植物性就沒毒性么？究竟有效沒有？

　　顧中一：國際上能夠起到減肥作用的只有兩種製劑，一是西布曲明，二是奧利司他。此兩種作用機理不同，西布曲明是作用中樞神經的減肥葯，目前由於出現種種問題已經下架。

　　而奧利司他膠囊作為一種局部作用於胃腸的胰脂肪酶抑製劑，是目前唯一的非中樞神經作用減重藥物。我看了淘寶上賣的最火的相關產品，似乎就是普通食物，只要是正規上市的食物那當然應是無害的，是否植物、是否天然、有機、有各種無法量化的效果等等都說明不了問題。

　　長期服用排毒食品對未育女性損傷大

　　Q排毒產品似乎市面上除了酵素外，還有許多，長期服用的話是否會對身體造成危害？