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「有沒有搞錯啊，侯姐姐？我爹不是貧血暈倒的嗎，幹嗎要他去照胃鏡？」孝祥對我的安排充滿狐疑。
　　孝祥是我以前的鄰居，外出打工的他昨晚回家時，他爹方伯伯應聲來開門。孝祥推開門時，看到的卻是方伯伯躺在門旁，驚慌之下，他衝上去大聲呼叫，方伯伯才慢慢地睜開了眼睛。
　　到醫院后，方伯伯說自己最近老是覺得頭暈、心慌、雙腿無力。昨晚起來開門時，不知怎的，眼前一黑，就什麼都不知道了。
　　為方伯伯體檢時，我發現他皮膚蒼白，眼瞼、嘴唇都沒什麼血色――很明顯的貧血癥狀。血常規化驗結果提示，方伯伯有重度的貧血。我問了一下他的飲食習慣、大小便情況，以及近期有沒有明顯失血等問題，方伯伯一一作答。
　　出現重度貧血，沒有明顯的外傷出血，沒有嘔血、便血或黑便等，那很可能是慢性失血性貧血。偶有胃痛，會不會是消化道腫瘤？抑或其他如寄生蟲感染？我給方伯伯開了一張胃鏡檢查的單子，於是出現了文章開頭孝祥質疑的一幕。
　　胃鏡室里，我「抓住」了「元兇」。我把圖片列印出來，給在外面等候的孝祥看。
　　「你看這張圖片，上面這些東西都是鉤蟲！方伯伯得的是十二指腸球部鉤蟲症。」不僅孝祥，我也鬆了一口氣。
　　鉤蟲病是鉤蟲寄生在人體小腸引起的疾病。在我國，寄生於人體的鉤蟲主要有指腸鉤蟲和美洲鉤蟲。鉤蟲蟲卵會隨宿主的糞便排出，在泥土中發育成蚴。當人赤足接觸有蚴存在的泥地時，蚴就能鑽入人體的皮膚。蚴會經過人體的皮下組織，侵入血管及淋巴管，再通過右心到肺泡、支氣管、會厭。感染者會因此咳嗽，並且不經意地把它吞咽入胃。蚴由此途徑到達小腸，繼而發育成鉤蟲。鉤蟲很「聰明」，它不僅吸血，還會經常更換小腸黏膜的吸附點，並分泌抗凝血物質，使吸附點創口不斷流血。體內要是有一條十二指腸鉤蟲，人體每天就會失血約0.14～0.4毫升。方伯伯的十二指腸，肉眼就可以看到有那麼多的鉤蟲，難怪他貧血那麼厲害！
　　為了排除其他可能存在的因素，我安排方伯伯作了B超、腸鏡等檢查，結果都很正常。看來，方伯伯貧血的罪魁禍首就是那些鉤蟲。
　　本來要開點鐵劑給方伯伯的，結果方伯伯不願意多吃藥，最後他只帶了五塊錢不到的驅蟲葯回家。臨走時，我讓他多注意營養，特別要補充含鐵豐富的食物（如豬紅等），並讓他服藥后在當地複查大便，看那可惡的蟲子有沒有完全被消滅。

　　中文大學醫學院一項研究發現，非酒精性脂肪肝病人患糖尿病機會高達八成，而糖尿病患者罹患肝病的機會也會大大提高，顯示兩種疾病有密切的關連。脂肪肝和糖尿病在本港屬常見疾病，據醫管局的數字，本港約分別有一成半及一成的市民患有脂肪肝和糖尿病。醫生建議這兩類型疾病的市民都應該定期作出檢查。
　　中大醫學院內科及藥物治療學繫於零四至零五年間調查一百二十四名非酒精性脂肪肝患者，發現有近半人同時患有糖尿病，以及三成九有前期糖尿病徵狀。研究發現，非酒精性脂肪肝病人，患上糖尿病的機會高達八成，而糖尿病患者患上非酒精性脂肪肝，亦較非糖尿病患者高出五十倍，顯示兩種疾病有密切關連。
　　主因肥胖酗酒
　　中大醫學院估計，一成半華裔人士患有非酒精性脂肪肝，專家們提醒患非酒精性脂肪肝可能是早期糖尿病的先兆，而這類脂肪肝有機會惡化為肝硬化及肝癌，建議糖尿病患者應該作詳細的非酒精性脂肪肝檢查。中大呼籲，非酒精性脂肪肝患者應接受口服葡萄糖耐量測試，以檢查是否已經患上糖尿病。
　　所謂「脂肪肝」，在醫學用詞上稱為「肝細胞的脂肪變性」，是表示肝臟細胞內有過多的脂質聚積，而整個肝臟內的脂肪量也超過正常量的情形，脂肪肝亦分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝兩種。
　　除了糖尿病有機會導致脂肪肝外，肥胖或營養過剩和喝酒也會引起，因長期酗酒會導致酒精中毒、肝臟對脂質代謝的功能障礙，使肝內脂質囤積，稱為酒精性脂肪肝。大多數患者初期並沒有明顯病徵，須從血液化驗才得知是否患病，中心呼籲市民要控制體重，及有正常飲食和運動習慣，預防脂肪肝及糖尿病這兩類疾病。

歲的北京女孩郝璐璐被稱為中國第一「人造美女」，今年7月起，郝璐璐開始對全身10多處進行整形，要進行手術數十次，歷時近200天，耗資30余萬，年底，郝璐璐將徹底完成所謂的「美女治造」工程。

　　糖尿病患者足部未稍神經相對正常人來說反應比較遲鈍，缺乏神經保護性反射，因此受傷后不易察覺，易引發感染，甚至潰爛而引發糖尿病足。因此，糖尿病人要注意足部衛生的清潔，及時修剪足趾甲可以減少甲下細菌的滋生，以及防止由於趾甲過長而導致的意外傷害。正確的修剪趾甲對於糖尿病足患者是非常重要的。 　　在修剪趾甲過程中需要注意以下幾點：　　1、正確的修剪趾甲的方法是將腳趾甲剪平，然後用趾甲刀上的挫將趾甲兩邊挫頓，以防止腳部脂甲兩邊將腳部划傷。　　2、千萬不要特別修剪趾甲兩側：許多人喜歡把趾甲修得很圓，如果趾甲長度不足，往往會修到趾甲的兩側。這時候趾甲和側面的甲皺(也就是趾甲旁邊的側肉)會產生空隙，趾甲的母細胞偵測到這種訊息，下次趾甲會往側邊在生長多一點，而形成趾甲嵌入(嵌甲症)，造成嚴重的疼痛反應！此時病患往往在更特別修剪此一區域，形成惡性循環。事實上，應該要趕快擦消炎消腫的藥膏，避免修剪此一區域。想避免嵌甲症，拔趾甲不是一勞永逸的方法，先從剪對趾甲開始！　　3、趾甲勿留過長：留太長的趾甲，趾甲往往容易不知不覺的勾絆到東西，而造成趾甲和甲床之間產生受傷的點，趾甲會和甲床產生分離，由於勾絆到有時候並不會有明顯的疼痛反應，造成病人受傷而不自知，不過趾甲有修護能力，只要不再受傷，分離的情形會慢慢解決。但是如果反覆勾絆而不自知，反覆受傷，要複原就很難了。所以還是建議趾甲不要留得過長為宜！　　4、要有耐心：手指甲每周長0.1公分，腳趾甲生長的速度更慢，三分之一而已，因此正確修剪趾甲以外，還要耐心，成效才會明顯！（責任編輯：司徒穗錚）
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眼部除皺術的方法隨著醫學技術的不斷發展而增多改進，然而使得很多愛美人士不知道該選擇何種眼部除皺術的方法才可以取得最佳的效果，才可以使手術的風險變得最小。其實，只要選擇了適合自身情況的眼部除皺術的方法便

　　劉濤也屬易胖體質　　身高1.68米的劉濤，體重保持在50公斤左右，但為了上鏡她對瘦身從來都不掉以輕心。劉濤的瘦身歷史從她還是個清秀、漂亮的女兵開始，因為那時胖乎乎的劉爸爸被人稱為「劉胖子」，所以劉濤覺得自己可能因為遺傳的塬因屬於易胖體質。　　曾經吃過減肥葯，也試過地獄減肥，每天早上起來，就吃點蘋果，然後去跑步。跑半個小時到一個小時回來接著練器械，練完器械再去游泳，游完泳又接著練。基本上就不吃什麼東西，屬於腸胃貼著肚皮的那種狀態。但效果並不明顯。隨著年齡的增長，劉濤轉向了健康和持久的瘦身方式，她開始拒絕一些美食誘惑，注意控制食物熱量和脂肪的攝入量，對於含澱粉太高的食物則盡量少吃。　　小時候的劉濤並不是一個特別喜歡運動的人，為了瘦身，慢慢的喜歡運動，並且堅持下來，體重也保持在苗條之中。漸漸地運動成了她生活中不能缺少的部分，她說：「運動和不運動，精神狀態真的是完全兩樣。　　睡覺前，劉濤喜歡自己給自己做點按摩，捏捏胳臂，或者拍打拍打腿部等。別看輕這些小動作，既能舒展筋骨，又能消耗熱量，長期堅持下來效果很不錯的。沐浴按摩后再美美地入睡，讓身體的新陳代謝進入一個良好的循環對於瘦身也是有相當好處的。　　劉濤偏愛賽車、跆拳道、拳擊　　劉濤溫婉的外表下有一顆堅韌和率真的心。在運動方面，劉濤也是偏愛有挑戰性的項目——賽車、跆拳道、拳擊等。　　拳擊和跆拳道這種感覺很有力量、能防身的運動她很喜歡。她認為拳擊是一項非常適合女孩子的項目，不用上擂台，跟著教練練習出拳，就能明顯地感覺到手臂和腰部的肌肉會收緊，對女生的線條很有幫助。　　最贊的是，這樣的運動不需要太大的場地。因為拍戲的塬因，並不能保證每到一處都會有配備的健身房，而拳擊這項運動，只需要對著一面鏡子，揮拳，便是出汗。　　每天平板支撐10分鐘

　　4-8個月的寶寶，因為剛剛學習吞咽動作，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個月后可適當增加一些顆粒狀食品，以培養寶寶的咀嚼能力。 　　8-12個月的寶寶進入了旺盛的牙齒生長期，這時候可做一些爛麵條、肉末蔬菜粥、烤麵包片等，並逐漸增加食物的體積，由細變粗，由小變大，而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣，不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作，促進牙齒髮育。　　12個月后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協調，慢慢地還能學會「初級」的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日後語音發育打下良好的基礎。　　2歲以後，寶寶的牙齒髮育已經成形，食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意為他們開小灶。
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　　夏天氣溫高、濕氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食慾不振、渾身乏力、易上火。其實，吃對食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯了，反而更令你酷暑難耐，甚至引發腸道不適。近日，美國「健康」網站刊文「夏季最好和最壞的食物」。對此《生命時報》記者採訪國內相關權威專家，為您列出一張「消夏食物紅黑榜」。　　紅榜　　西瓜：中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明告訴《生命時報》記者，西瓜營養豐富，含水量充足，是補充人體散失水分的佳選。但西瓜吃多了易傷脾胃，脾胃虛寒、消化功能差的人應少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。　　苦瓜：苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起噁心、嘔吐等不適反應。　　西葫蘆：西葫蘆低脂肪、低能量，含有一定量的維生素和礦物質，是夏季的完美蔬菜。　　熱茶：北京中醫藥大學營養學教授周儉指出，喝一杯熱茶是解暑的法寶。飲用熱茶能促使毛孔張開，促進汗腺的分泌，還可以利尿，有助於降溫。英國科學家研究表明，熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品，是消暑飲品中的佼佼者。　　玉米：在夏天適量吃一些新鮮玉米，可以增進食慾。需要提醒的是，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃。　　薏米：薏米性味甘淡微寒，含有維生素B1和多種氨基酸。它具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕食物。夏天用薏米和紅豆搭配煮粥，是很好的消暑食品。　　毛豆：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅告訴記者，夏天正當毛豆上市之時，適當吃一些能預防因大量出汗和食慾不振造成的營養不良、體能低落、容易中暑等情況。　　黑榜

　　擁抱能促使身體產生大量的催產素（也稱「擁抱激素」），該激素的典型作用是催產或加快分娩。但《自然通訊》雜誌刊登一項新研究發現，擁抱促進「擁抱激素」的分泌，還有益骨骼肌肉健康。常擁抱讓人更年輕。　　新研究中，美國加州大學伯克利分校科學家通過實驗發現，血液中催產素水平會隨著年齡的增加而降低，肌肉乾細胞中催產素接受體更少。而催產素可以有效加速肌肉損傷的愈合，且能改善衰老組織幹細胞而不會導致肌肉乾細胞分裂失控。催產素治療肌肉萎縮的方法也不會導致癌症。　　早期研究還發現，使用催產素有助於遏制骨質疏鬆症的發展。新研究負責人、生物工程學副教授艾麗娜·康伯伊博士表示，新研究結果表明，「擁抱激素」可有助於加快老人肌肉傷的愈合速度。有朝一日或可通過此激素研製出新的藥物用來緩解老年人肌肉萎縮、促進骨骼健康，讓他們看起來更年輕、更有活力。
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世界盃已經來臨，作為4年才舉行一次的體育盛事，參加世界盃是每個足球運動員的夢想。但在每屆比賽之前，總有一些優秀運動員會因傷退出世界盃，可以說傷病是運動員的第一大天敵。但不要以為運動傷病離業餘愛好者就很遠，如果運動不當，傷病也會找上門來，今天我就來講講常見的幾種傷病和相應的預防工作。膝部損傷膝關節是支撐全身的部位，因而也是最容易受傷的部位，無論是足球、籃球、排球等球類運動，還是跳遠、標槍等田徑項目，膝關節都是受到衝擊最大的部位，甚至一般的慢跑、爬樓都對膝關節有一定的影響。這是因為大部分運動都會有膝關節的屈伸和旋轉的動作，這些動作會加速膝關節相關軟組織的磨損。日常生活中的下蹲、站起，以及一些適合老年人的健身活動也會增加膝關節的承重力，導致膝蓋磨損。預防措施：不論是什麼運動，做好熱身，活動好膝蓋，可以有效減少突發性傷病；膝部受過傷的人和老年人應佩戴護膝器具，給予膝關節一定地保護和支持；外出可以帶個馬扎，以便老年人久站導致膝關節受損。踝關節傷病踝關節是人體在運動中首先與地面接觸的主要負重關節，也是日常生活和體育運動中較易受損傷的關節之一。踝關節周圍韌帶（包括內側副韌帶、外側韌帶群、下脛腓韌帶等）、骨結構以及肌腱在保持踝關節的穩定性中發揮了重要的作用，因而也易受傷。踝關節扭傷的發生率約占所有運動損傷的40%。即使是快走、慢跑崴到腳，也會造成踝關節的損傷。預防措施：運動前活動腳踝，扭傷過腳踝的一定要注意加強保護措施，比如佩戴護踝等；快走和慢跑的鍛煉者，最好選擇在比較平坦的道路上進行鍛煉，防止意外傷害。肌肉拉傷人體大致有600多塊肌肉，運動器官主要的組成就是骨骼肌，肌肉拉傷是骨骼肌損傷中一種極為常見的急性閉合性軟組織損傷。所謂肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在熱身、器材練習和肌肉力量訓練等時容易發生。因而預防拉傷不能僅注意四肢，腰部、背部、頸部甚至臀部都有拉傷的危險。預防措施：做好熱身，熱身的強度應循序漸進；練習器械時，也要有步驟有計劃地加大強度，不要突然加量；常運動的人要注意休息；老年人熱身要做得更充分些，因為肌肉力量減弱，拉傷的風險也更大。