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  張鈞甯最近頻傳好事,日前出席凡士林活動上滿面春風,肌膚和身材都更勝以往,身旁的人都感受到她散發出來的粉紅光芒。對於被周刊拍到的「好朋友」黃凱偉,張鈞甯表示,兩人是看中醫時認識的,很談的來,但她還是堅持說:「我沒有說我不是單身了喔。」

  張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)外,張鈞甯也分享自己平時最常按壓的3個穴道:

  1.曲池穴:

  在手肘關節彎曲凹陷處,能幫助抒壓,解除疲勞,想睡覺或是有感冒前兆時,趕緊壓一壓相當有效。

  2.風池穴:

  耳後靠近脖子的凹陷處,能消除肩膀酸痛,改善頸部僵硬,長時間拍戲時,都會按壓這邊提振精神。

  3.足三里穴:

  膝蓋骨外側下方凹陷,下半身容易水腫的人,最適合按壓這個穴道,能消水腫,並促進代謝,恢復腿部線條。

  張鈞甯一邊解說,一邊幫V編按壓曲池穴,輕壓幾秒鐘卻讓V編酸痛感持續了半小時左右。她說:「延著手臂整條按壓或刮一刮,真的很有效。」除了有空就穴道按摩,張鈞甯每天洗完澡也一定會花15分鐘左右按摩全身;注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」,三種天然食材都是很棒的保養聖品。

  之前被票選為10大素顏美女,張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏,化妝運動相當傷皮膚,但防曬一定要擦,再來6/8張鈞甯將要挑戰21公里馬拉松,大家就有機會在路上目睹容光煥發的素顏張鈞甯羅。


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