「有沒有搞錯啊，侯姐姐？我爹不是貧血暈倒的嗎，幹嗎要他去照胃鏡？」孝祥對我的安排充滿狐疑。
孝祥是我以前的鄰居，外出打工的他昨晚回家時，他爹方伯伯應聲來開門。孝祥推開門時，看到的卻是方伯伯躺在門旁，驚慌之下，他衝上去大聲呼叫，方伯伯才慢慢地睜開了眼睛。
到醫院后，方伯伯說自己最近老是覺得頭暈、心慌、雙腿無力。昨晚起來開門時，不知怎的，眼前一黑，就什麼都不知道了。
為方伯伯體檢時，我發現他皮膚蒼白，眼瞼、嘴唇都沒什麼血色――很明顯的貧血癥狀。血常規化驗結果提示，方伯伯有重度的貧血。我問了一下他的飲食習慣、大小便情況，以及近期有沒有明顯失血等問題，方伯伯一一作答。
出現重度貧血，沒有明顯的外傷出血，沒有嘔血、便血或黑便等，那很可能是慢性失血性貧血。偶有胃痛，會不會是消化道腫瘤？抑或其他如寄生蟲感染？我給方伯伯開了一張胃鏡檢查的單子，於是出現了文章開頭孝祥質疑的一幕。
中文大學醫學院一項研究發現，非酒精性脂肪肝病人患糖尿病機會高達八成，而糖尿病患者罹患肝病的機會也會大大提高，顯示兩種疾病有密切的關連。脂肪肝和糖尿病在本港屬常見疾病，據醫管局的數字，本港約分別有一成半及一成的市民患有脂肪肝和糖尿病。醫生建議這兩類型疾病的市民都應該定期作出檢查。
中大醫學院內科及藥物治療學繫於零四至零五年間調查一百二十四名非酒精性脂肪肝患者，發現有近半人同時患有糖尿病，以及三成九有前期糖尿病徵狀。研究發現，非酒精性脂肪肝病人，患上糖尿病的機會高達八成，而糖尿病患者患上非酒精性脂肪肝，亦較非糖尿病患者高出五十倍，顯示兩種疾病有密切關連。
中大醫學院估計，一成半華裔人士患有非酒精性脂肪肝，專家們提醒患非酒精性脂肪肝可能是早期糖尿病的先兆，而這類脂肪肝有機會惡化為肝硬化及肝癌，建議糖尿病患者應該作詳細的非酒精性脂肪肝檢查。中大呼籲，非酒精性脂肪肝患者應接受口服葡萄糖耐量測試，以檢查是否已經患上糖尿病。
所謂「脂肪肝」，在醫學用詞上稱為「肝細胞的脂肪變性」，是表示肝臟細胞內有過多的脂質聚積，而整個肝臟內的脂肪量也超過正常量的情形，脂肪肝亦分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝兩種。
歲的北京女孩郝璐璐被稱為中國第一「人造美女」，今年7月起，郝璐璐開始對全身10多處進行整形，要進行手術數十次，歷時近200天，耗資30余萬，年底，郝璐璐將徹底完成所謂的「美女治造」工程。
24歲的北京女孩郝璐璐被稱為中國第一「人造美女」，今年7月起，郝璐璐開始對全身10多處進行整形，要進行手術數十次，歷時近200天，耗資30余萬，年底，郝璐璐將徹底完成所謂的「美女治造」工程。 做出將自己打造為「人工美女」的決定僅花費了郝璐璐20分鐘的時間，然而這20分鐘的決定已經足夠讓郝璐璐嘗到魔術般的神奇CNN電視台、路透社等國外媒體全程記錄手術過程，國內的媒體更是大肆報道，連郝璐璐也不諱言自己已經一夜成名，成為「公眾人物」。 有很多人認為郝璐璐是一個幸運的女孩，有機會改變天生的容貌。而千龍網記者在採訪過程中發現，隨著事態的進展，不少人對郝璐璐本人和由郝璐璐帶來的社會後果表示了憂慮—— 「整形會給身體帶來創傷和疤痕」 根據這項被稱為「美女治造」的工程，郝璐璐要在半年內，接受割雙眼皮、種睫毛、隆鼻、下頜角整形、隆胸、胸部提升、隆臀、嫩膚、脫毛、吸脂等一系列手術，力求「從頭到腳、從里至外」全部翻新。對於這種翻新，有整形專家指出。 首先，手術必然會給郝璐璐的身體帶來創傷和疤痕。「任何手術，包括整形手術，都會有創傷，醫學上所說的『無創傷』原則是指，盡可能減小這種創傷，而不是說沒有創傷。」中國醫學科學院著名的整形外科專家陳煥然博士說，整形手術還必然會在郝璐璐身上遺留疤痕，「只不過高明些的整形醫生會讓這些疤痕盡可能地小和隱蔽，比如把做雙眼皮的疤痕留在眼睛上眼瞼的皮膚皺摺里，把瘦臉的刀口留在口腔里，把隆鼻的疤痕留在鼻腔里，把隆胸的疤痕留在腋窩裡等等」。 對於整形手術在郝璐璐體內留下的人工材料——硅膠或別的東西，陳煥然博士也表示了擔憂。「郝璐璐體內的這些異體材料，在近期內也許沒有問題，但不能保證它們在一個相當長的時間內不出現健康問題。」陳煥然博士說，「美容外科在中國的全面開展只有不到20年的時間，對於一個年輕的生命而言，從醫學上來說，10余年的時間是根本不足以作出一個正確的判斷，即植入人體的所有的人工材料以後會出現什麼樣的問題。」 也有業內人士指出，隆胸、隆鼻等所用的人工材料都會遺留後患，即使是最好的進口材料，廠家也不敢保證這種材料終生不會出現問題，而整形醫生更不能擔保，這樣的手術會不會留下很多問題。「因此，在日常工作中我的口頭禪就是能忍就忍，沒有必要做的手術就不做。現在，我每天的工作之一就是把1/3要求做整形手術的人勸回家。」陳煥然博士說。 「社會還沒做好接納『人造美女』的準備」 與郝璐璐身體上的後患相對應的是，社會對這個中國第一「人造美女」的容納度。「中國社會還沒有做好接納『人造美女』的準備，」中國醫學科學院著名的整形外科專家陳煥然博士提出，「會不會造成社會歧視?人們能不能夠平和地接納一個身上開了幾十刀的『人工美女』……這些問題都值得思考。」 目前我國的整形美容外科水平已經很高，據記者了解，在陳煥然的手術刀下就曾「治造」出很多的「精品」和「皇家極品」，甚至可以把一個五大三粗的男人變成美女，並且結婚嫁人後連老公都不會發現自己的老婆是男人變的!因此，郝璐璐手術的本身並不值得大驚小怪。但是，這些年來，成千上萬例的做整形美容外科手術的人卻沒有一個人願意公開自己的身份。 也就是說，十幾年來，中國整形業「治造」出了無數的「人工美女」，卻從來沒有人敢公開承認自己是被「塑造」出來的。正是有了前人的藏著掖著，才有了今天郝璐璐中國第一「人造美女」的稱號。「確切地說，郝璐璐應該叫做中國第一位自願公開暴露身份的『人造美女』。」陳煥然博士說，成千上萬的「人造美女」之所以藏著掖著，恐怕就在於社會還沒有做好接納她們的準備。 而整形帶來的心理問題也不容忽視。「郝璐璐要進軍演義圈，去成名，她直奔這個目的而去，如果沒有達到自己既定的目標，這個心理落差郝璐璐該怎麼面對?」陳煥然博士提出。 「郝璐璐不過是商家的一顆棋子」 與郝璐璐渺茫的未來相對應的是商家的一本萬利。為郝璐璐實施「美人治造」工程的伊美爾整形中心，僅僅是今年5月18日擠身整形業的普通民營醫療門診，剛開張時一個月的營業額只有十幾萬元，其工作人員在接受媒體採訪時毫不諱言，價格比公立醫院高很多，北京有中國醫學科學院整形外科醫院等國家級的專業機構和醫院，沒有什麼顧客上我們這兒。 「美人治造」工程開始后，8月29日，郝璐璐出任伊美爾形象代言人。現在，隨便翻開一張報紙，隨便坐上一班地鐵，都能看到郝璐璐的照片和伊美爾的標誌，伊美爾因此名聲大作。與此相對應的是，伊美爾的營業額也呈直線上升趨勢。 有媒體報道稱，目前伊美爾的營業額已經上升到每月兩三百萬元，全國各地甚至外國的顧客都會特意趕來做手術。這其中包括一名烏魯木齊的37歲女性花7.6萬元做了整張臉的整容;一個廣州來的女孩飛來單做一隻眼去眼袋…… 於是有人搖頭嘆息。「她在自己身上動了幾十刀，耗時近200天，既要忍受痛苦，又要到全國各地做宣傳，還要承擔手術后可能發生的一切後果，而最大的贏家卻是伊美爾。如此出於商業炒作目的來進行整容整形手術，是一種極不科學和不負責任的行為。真不知道這些以利益為上的商家們有沒有為郝璐璐考慮過，一旦成不了名，做不了明星，她該怎麼辦?」一位不願透露姓名的先生在接受千龍網記者採訪時表達了他的觀點。 郝璐璐在接受媒體採訪時回憶，8月做完隆胸手術后，疼得最厲害，而且出現嘔吐，在健翔醫院住了10天。郝璐璐的母親全天候陪在她的身邊，當晚上吐得厲害時，老媽只能辛酸地為女兒擦身。「郝璐璐將註定是一個憂鬱的略微帶有悲劇色彩的角色，過於張揚，代價太大了。」不少網上的聲音如是說。
糖尿病患者足部未稍神經相對正常人來說反應比較遲鈍，缺乏神經保護性反射，因此受傷后不易察覺，易引發感染，甚至潰爛而引發糖尿病足。因此，糖尿病人要注意足部衛生的清潔，及時修剪足趾甲可以減少甲下細菌的滋生，以及防止由於趾甲過長而導致的意外傷害。正確的修剪趾甲對於糖尿病足患者是非常重要的。
在修剪趾甲過程中需要注意以下幾點：
1、正確的修剪趾甲的方法是將腳趾甲剪平，然後用趾甲刀上的挫將趾甲兩邊挫頓，以防止腳部脂甲兩邊將腳部划傷。
2、千萬不要特別修剪趾甲兩側：許多人喜歡把趾甲修得很圓，如果趾甲長度不足，往往會修到趾甲的兩側。這時候趾甲和側面的甲皺(也就是趾甲旁邊的側肉)會產生空隙，趾甲的母細胞偵測到這種訊息，下次趾甲會往側邊在生長多一點，而形成趾甲嵌入(嵌甲症)，造成嚴重的疼痛反應！此時病患往往在更特別修剪此一區域，形成惡性循環。事實上，應該要趕快擦消炎消腫的藥膏，避免修剪此一區域。想避免嵌甲症，拔趾甲不是一勞永逸的方法，先從剪對趾甲開始！
3、趾甲勿留過長：留太長的趾甲，趾甲往往容易不知不覺的勾絆到東西，而造成趾甲和甲床之間產生受傷的點，趾甲會和甲床產生分離，由於勾絆到有時候並不會有明顯的疼痛反應，造成病人受傷而不自知，不過趾甲有修護能力，只要不再受傷，分離的情形會慢慢解決。但是如果反覆勾絆而不自知，反覆受傷，要複原就很難了。所以還是建議趾甲不要留得過長為宜！
劉濤也屬易胖體質
身高1.68米的劉濤，體重保持在50公斤左右，但為了上鏡她對瘦身從來都不掉以輕心。劉濤的瘦身歷史從她還是個清秀、漂亮的女兵開始，因為那時胖乎乎的劉爸爸被人稱為「劉胖子」，所以劉濤覺得自己可能因為遺傳的塬因屬於易胖體質。
曾經吃過減肥葯，也試過地獄減肥，每天早上起來，就吃點蘋果，然後去跑步。跑半個小時到一個小時回來接著練器械，練完器械再去游泳，游完泳又接著練。基本上就不吃什麼東西，屬於腸胃貼著肚皮的那種狀態。但效果並不明顯。隨著年齡的增長，劉濤轉向了健康和持久的瘦身方式，她開始拒絕一些美食誘惑，注意控制食物熱量和脂肪的攝入量，對於含澱粉太高的食物則盡量少吃。
小時候的劉濤並不是一個特別喜歡運動的人，為了瘦身，慢慢的喜歡運動，並且堅持下來，體重也保持在苗條之中。漸漸地運動成了她生活中不能缺少的部分，她說：「運動和不運動，精神狀態真的是完全兩樣。
睡覺前，劉濤喜歡自己給自己做點按摩，捏捏胳臂，或者拍打拍打腿部等。別看輕這些小動作，既能舒展筋骨，又能消耗熱量，長期堅持下來效果很不錯的。沐浴按摩后再美美地入睡，讓身體的新陳代謝進入一個良好的循環對於瘦身也是有相當好處的。
4-8個月的寶寶，因為剛剛學習吞咽動作，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個月后可適當增加一些顆粒狀食品，以培養寶寶的咀嚼能力。
8-12個月的寶寶進入了旺盛的牙齒生長期，這時候可做一些爛麵條、肉末蔬菜粥、烤麵包片等，並逐漸增加食物的體積，由細變粗，由小變大，而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣，不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以幫助他們在飯間進行磨牙動作，促進牙齒髮育。
12個月后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協調，慢慢地還能學會「初級」的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日後語音發育打下良好的基礎。
2歲以後，寶寶的牙齒髮育已經成形，食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意為他們開小灶。
(健康資訊由夏天氣溫高、濕氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食慾不振、渾身乏力、易上火。其實，吃對食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯了，反而更令你酷暑難耐，甚至引發腸道不適。近日，美國「健康」網站刊文「夏季最好和最壞的食物」。對此《生命時報》記者採訪國內相關權威專家，為您列出一張「消夏食物紅黑榜」。
紅榜
西瓜：中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明告訴《生命時報》記者，西瓜營養豐富，含水量充足，是補充人體散失水分的佳選。但西瓜吃多了易傷脾胃，脾胃虛寒、消化功能差的人應少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。
苦瓜：苦瓜等苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物鹼等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起噁心、嘔吐等不適反應。
西葫蘆：西葫蘆低脂肪、低能量，含有一定量的維生素和礦物質，是夏季的完美蔬菜。
擁抱能促使身體產生大量的催產素（也稱「擁抱激素」），該激素的典型作用是催產或加快分娩。但《自然通訊》雜誌刊登一項新研究發現，擁抱促進「擁抱激素」的分泌，還有益骨骼肌肉健康。常擁抱讓人更年輕。
新研究中，美國加州大學伯克利分校科學家通過實驗發現，血液中催產素水平會隨著年齡的增加而降低，肌肉乾細胞中催產素接受體更少。而催產素可以有效加速肌肉損傷的愈合，且能改善衰老組織幹細胞而不會導致肌肉乾細胞分裂失控。催產素治療肌肉萎縮的方法也不會導致癌症。
早期研究還發現，使用催產素有助於遏制骨質疏鬆症的發展。新研究負責人、生物工程學副教授艾麗娜·康伯伊博士表示，新研究結果表明，「擁抱激素」可有助於加快老人肌肉傷的愈合速度。有朝一日或可通過此激素研製出新的藥物用來緩解老年人肌肉萎縮、促進骨骼健康，讓他們看起來更年輕、更有活力。
(健康資訊由 有健康網世界盃已經來臨，作為4年才舉行一次的體育盛事，參加世界盃是每個足球運動員的夢想。但在每屆比賽之前，總有一些優秀運動員會因傷退出世界盃，可以說傷病是運動員的第一大天敵。但不要以為運動傷病離業餘愛好者就很遠，如果運動不當，傷病也會找上門來，今天我就來講講常見的幾種傷病和相應的預防工作。
膝部損傷
膝關節是支撐全身的部位，因而也是最容易受傷的部位，無論是足球、籃球、排球等球類運動，還是跳遠、標槍等田徑項目，膝關節都是受到衝擊最大的部位，甚至一般的慢跑、爬樓都對膝關節有一定的影響。這是因為大部分運動都會有膝關節的屈伸和旋轉的動作，這些動作會加速膝關節相關軟組織的磨損。日常生活中的下蹲、站起，以及一些適合老年人的健身活動也會增加膝關節的承重力，導致膝蓋磨損。
預防措施：不論是什麼運動，做好熱身，活動好膝蓋，可以有效減少突發性傷病；膝部受過傷的人和老年人應佩戴護膝器具，給予膝關節一定地保護和支持；外出可以帶個馬扎，以便老年人久站導致膝關節受損。
踝關節傷病
上班族久坐問題多，其中最"有感"的煩惱就是水腫、肥胖、腰酸背痛和骨骼變形，不少愛美女性為了恢復姣好體態，努力節食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。
大千綜合醫院復健科主治醫師張筱君表示，上班族因工作型態的關係，長時間久坐或久站，且姿勢不正確，若無適當舒展壓力、適時伸展放鬆肌肉及定時定量運動，可能導致身體肥胖、脖子前傾、圓肩、駝背、肩頸酸痛及下肢水腫等問題。
瘦身舒筋骨 多做核心肌群運動
若要改善和預防疼痛，日常應注意保持正確姿勢，避免久坐久站及彎腰、搬重物;以彎膝、曲髖來取代彎腰;藉由核心肌群運動訓練背肌及腹肌力量，強化脊椎穩定並增加脊椎柔軟度，可舒展筋骨、緩和肩頸及背痛不適。
至於肥胖，特別是容易囤積脂肪的腰腹部、臀部和大腿部位，也可透過運動增加核心肌群肌力，改善氣血循環，促進新陳代謝，讓易囤積脂肪的部位不再松垮，進而達到甩油塑身、減緩下肢水腫的纖體效果。此外，適度運動也可強化心肺功能與免疫系統，當體內含氧量越多，肌膚與器官就會更加年輕。
在戀愛中相對女人們而言，男人們一般是很少談論他們的愛情，因此他們的感情世界看起來神秘莫測。那麼，男人們是如何看待愛情的？當他們愛一個人時，內心的狂喜和激情是否與女人們如出一轍？實際上，男人心中有好愛情的標準是什麼呢？下面一起揭秘。
預個熱，先了解一下男人的本質
在談男人的愛情觀時，我們不妨先來了解一下戀人這種親密關係，根據一些心理專家的說法，人類實際上擁有的親密關係是很少的，母子關係和戀人關係就是其中的兩種。在親密關係中，人們會放下內心的戒備情緒，不加掩飾的暴露自我。這裡我們可以回味一下蒼井空的話："見過很多類型的男人後，最終覺得男人最大的特點就是單純，即便年紀大了也還是像小孩子的感覺。如果一個男的總是讓女友感到他的成熟，那麼，我想，這個女人可能沒有走進他的內心"。這話有沒有道理？很多男人內流滿面的表示：蒼老師太狠你，你懂男人！
男人喜歡由自己掌控的愛情
實際生活中，一旦戀愛關係確立，男人的生活表面看起來好像都是由女人來主導的。但這並非事情的真相。許多男人都語重心長的告誡女人，千萬不要去倒追男人，那樣你會變得更不值錢。為什麼？因為男人喜歡扮演進攻者的角色，這是早在人類進化過程中就已經形成的規矩了：男人總是希望比女人強，或者說希望女性欣賞崇拜自己，以顯示自己的主導地位。