uuuwell的部落格

　　北京友誼醫院皮膚科主任醫師 趙俊英

　　老年斑，又叫壽斑，是皮膚老化的一種典型表現，醫學上稱為脂溢性角化。一般認為，除年齡和先天遺傳外，老年斑的產生還和很多因素有關，如攝入脂肪過多，抗氧化物質(如維生素E)過少；吃魚油過量；甚至油濺到手上留下色素沉著，都易導致其過早出現。

　　導致老年斑的首要原因是紫外線的過度照射。老年斑多長在手或臉上，就是因為這兩個部位暴露在外的時間最多。如果手上斑比臉上多，通常說明手部防曬做得沒有臉上好，反之亦然。因此，要預防老年斑，最重要的是做好防曬工作，並盡量避免乾燥、受凍。

　　雖不能將老年斑和人體衰老或疾病直接畫等號，但整個人的健康狀況確實會影響皮膚。從這個角度來說，皮膚光潔的老人，身體比長壽斑的同齡人更健康。所以，合理飲食，少攝入脂肪，多吃富含維生素E的食物，積極鍛煉身體，都能預防老年斑。

　　一旦出現老年斑，可搽些維生素E霜或維A酸軟膏以淡化色斑。需說明的是，一般的老年斑不用治，也不要刻意抓撓，以免引起炎症。

　　如果老年斑長得過快，如突然在半年或1年內，大面積出現，說明可能是由於身體內部臟器病變所致，特別是內臟腫瘤，需格外留意。此外，褐色的老年斑突然顏色變深、出現破潰或破潰部分長時間不愈合，都說明有病變的可能，要儘早到醫院進行全面檢查。