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　　研究表明女性如果長期吸煙喝酒的話，會導致卵子質量下降，這樣就會直接影響到胎兒的質量，甚至會導致孕育困難，最終導致女性不孕症。所以想要要寶寶的女性朋友們一定要養成良好的生活習慣哦！

　　女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。人流、香煙、酒精等都會影響到女性卵子質量。

　　生一個健康寶寶，卵子的質量非常重要，以前我們孕育新生命老把注意力放在「保」上，現在，未雨綢繆，提前對自己的卵子質量進行一個全方位的了解，非常有必要。

　　現在，卵子質量優還是劣，生育的「土壤」是「肥沃」還是「貧瘠」，只需要3分鐘，就能輕鬆得出。

　　多年的臨床經驗發現，以下五種女人容易出現卵子問題，而導致孕育困難，應及早評估加以重視。

　　一、人工流產

　　人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。

　　二、吸煙、喝酒、失眠、飲食無規律

　　香煙的毒性可以直接作用於卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙會影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。

　　三、年齡超過35歲

　　女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。女性生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以後迅速下降。

　　四、經期性生活者

　　經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。

　　五、有性傳播疾病者

　　性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。

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