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早接觸、早吸吮能達到早哺乳的目的。利用寶寶自然的吸吮反射，不要擔心寶寶會餓而餵奶粉。寶寶的吸吮讓媽媽的身體得到需要乳汁的指令，自然促進分泌乳汁。最好邊餵奶邊與寶寶輕聲說話、進行目光交流，給寶寶安全感、讓寶寶儘早認得媽媽的聲音。
分娩以後馬上開始大喝催奶湯卻是不可取的。正確做法，有初乳分泌以後盡量讓寶寶吸吮。試喂2天，如果奶不夠吃，才能開始喝催奶湯。湯不要一下子喝得過猛，應該逐漸增加。從半碗到3/4碗到1碗或更多，同時讓寶寶盡可能每次把奶吸盡，才能分泌更多更好的奶水。
文章來自 國名健康 >> [保健] >> 產後不要先急著催奶
參考：
流產後 子宮如何儘早修復？
孕期焦慮易早產 產後易抑鬱
經驗傳授：產後減肥的一些建議
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