一、雀斑
醫學小檔案:
膚色白皙的人出現雀斑的幾率很高。
病因:
日光的曝曬為第一病因。
對策:
防曬是預防的根本。
如果你的家人有雀斑,你很可能受到遺傳,更需格外注意。
二、黃褐斑
醫學小檔案:
俗稱蝴蝶斑,女性中最常見的皮膚病,尤其是懷孕第25個月的女性。
病因:
1內分泌失調——患有慢性婦科疾病,如月經失調、痛經、
子宮附件炎和不孕症。
2口服避孕藥——發生的幾率可達20%或更多,1-20個月后最易出現。
3肝臟疾病或酗酒——肝臟功能受到損傷,會影響體內的雌激素和孕激素水平。
4妊娠——孩子出生以後,隨著月經周期的恢復斑點會逐漸消退;不過也有些不能自然消退,需要治療。
5日曬——如果已經有黃褐斑,常在夏季日曬后顏色變深。
對策:
口服避孕藥選擇激素含量小的藥物,而且最好短期(34個月)使用,在用藥期間要尤其注意防曬。部分人在停用避孕藥以後黃褐斑可以慢慢消退。
多吃含維生素C豐富的食物,或者服用一些補充維生素E、C的藥物。
四季使用防曬霜,夏季防曬霜的SPF值應該在25以上。
經常使用含有維生素E、C的化妝品。
如果色斑的顏色比較深,可以適當使用遮蓋霜。
三、乾性脂溢性皮炎
醫學小檔案:
春秋季節,尤其是氣溫變化較大的時候,很多女性面部會出現一些淡紅色的斑,有的表面會有些脫皮,或者只是覺得面部皮膚比較乾燥。每當季節交替就發作,也是一個不大不小的煩惱。一般20-40歲的女性有30%的人都有過這種情況,而且容易反覆出現。
病因:
和化妝品、溫度變化、光線、塵埃和花粉等過敏或刺激有一定關係。
對策:
出現皮疹時要避免搔抓,輕微脫皮的地方可外用維生素B6軟膏,配合油性較強的化妝品,情況比較嚴重的,就需要到皮膚科醫生那裡治療了。
外出之前要塗防曬霜或隔離霜,選刺激性小的,最好不含香料,而且應該先塗一層潤膚露來減小刺激。回家第一件事就是徹底清潔面部,但不要使用有刺激性的洗面奶或鹼性很強的肥皂。
在容易發病的季節,應忌食辛辣刺激性食物,多吃水果和飲水。此外適當口服維生素B和C。
【小編點評】不少皮膚病患者,除了接受藥物治療外,心理治療也舉足輕重。首先擺正自己的位置,保持良好的心態,學會調控自己的情緒。其次,受到不良刺激時,應儘快解脫出來,採用適當的方法來宣泄。第三,要學會放鬆自我:1、打盹法;2、想像法;3、按摩法,用指尖用力地按摩前額和后脖頸處,有規律地向同一方向旋轉。此外,深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛好等等都有助於放鬆身心,治好難治的皮膚病。值得一提的是,如果心理、精神問題誘發的皮膚病持續無好轉,應及時看醫生。
文章來自 有健康網 >> [美容] >> 困擾女人的三大皮膚問題
參考:
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