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　　乳暈的直徑約3-4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。針對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。

　　對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。通常膚色白晰者趨於粉紅色，而膚色較深者趨於棕色；如果是黑人，那樣的黝黑膚色則乳暈就趨於深棕色或黑色。

　　有一些女性，尤其是成年女性，有乳頭完全或部分低於乳暈平面以下的乳頭凹陷或稱乳頭內陷(crater nipple)的乳房缺陷，這個比例據相關報道達到了40%。而部分就診的患者，是有乳頭凹陷家族史，這種缺陷給其婚姻家庭生活造成了比較重的心理負擔。

　　乳頭凹陷原因分兩種

　　春季皮膚容易乾燥，不小心導致過敏。想要好好地呵護自己的肌膚，保濕必定是最重要的課題，而保濕護膚油也成為了越來越多的護膚達人們的保濕聖品。不要以為護膚油會令你毛孔堵塞，反正導致肌膚更加出油。其實，現在的護膚油已經經過不斷改良，既可以達到保濕的效果，還令到你的肌膚滋潤無油膩。現在，小編帶你一同了解護膚油的神奇效果吧。

　　如何挑選護膚油

　　在十二屆全國人民代表大會二次會議的政府工作報告中，李克強總理提到要「破除以葯補醫，理順醫藥價格」。買葯貴，作為醫療領域老百姓反映最強烈的問題之一，儘管改革不斷，但葯價依然「虛高」不下。在之前嘗試調整基本藥物制度降低葯價失敗后，基葯制度如何改革，葯價如何降低，依然是今年「兩會」的大熱門。

　　新醫改三年葯價仍然高

　　據芬蘭于韋斯屈萊大學的老年醫學研究人員進行的一項新研究發現，中年人在工作中比較辛苦，將意味著他們在老年時會患上更多的疾病，他們在身體和精神上承受的壓力與在今後生活中的住院天數之間存在相關性。

　　這項新研究選取了5000多名芬蘭中年人，他們都是政府公共部門的僱員，最初在1981年時接受了關於工作壓力的調查。研究人員把這些信息與隨後28年期間來自國立醫院的記錄數據結合在一起進行了分析，結果顯示：每1000名從事身體勞損性較高的工作崗位的員工每年需要住院護理將近13天。在這些中年參與者過了65歲之後，他們的住院護理天數也與中年時期的工作強度之間存在明顯的相關性。

　　上了年紀，很多老人變得不愛照鏡子，怕看到自己衰老的模樣。其實，對老人來說，沒事更應該多照鏡子，不僅能夠增強自信，還能及時察覺五官和全身的一些疾病的蛛絲馬跡。

　　照心態。美國心理學家研究發現，老人常照鏡子能夠使自己充滿信心，從而告別負面情緒。有些老人自覺皺紋多了而迴避照鏡子，這是一種不願面對現實的負面情緒，老人可每天筆直站在鏡子前，修飾下外表，對自己微笑。注意要抬頭挺胸，然後深呼吸三四次，讓積極向上的感覺傳遞到全身，這種良好的心態十分有助於老年健康。

　　想讓孩子長高多按摩這些穴位

　　搓脊柱

　　運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動后的最常見的就是肌肉酸痛和拉傷，前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿），大概3-5天就可以自行複原；拉傷則會長達1-2個禮拜，有固定的疼痛點、瘀血、腫脹或發熱，需要透過醫師治療。該如何避免這些運動傷害，以下3點運動須知絕對要了解：

　　1.拉長暖身訓練時間

　　國內38歲的民營企業家王均瑤死於晚期大腸癌，全球麥當勞44歲的首席執行官(CEO)死於結腸癌，這些消息令人震驚，更令人扼腕嘆息。

　　大腸癌是常見的消化道惡性腫瘤之一。在西方經濟發達國家，每誕生25個嬰兒，日後就有1人將患大腸癌。在我國，近20年來隨著飲食習慣改變等因素的影響，大腸癌的發病率逐年上升，全國每年約有4.75萬人死於大腸癌。

　　優雅的傘蓋和長柄猶如一朵升騰的祥雲，光亮似漆、經久不壞……靈芝由此被認為是吉祥、長壽的象徵，有仙草之稱。在《白蛇傳》中，白娘子為了讓許仙還陽，就曾盜取靈芝仙草。現實中，雖然靈芝並沒有起死回生的能力，但確實是一種能滋補強壯的名貴中藥。

　　靈芝甘平，具有補氣安神、止咳平喘的作用，可用於氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、多夢、體倦乏力、氣短、疲乏，也用於痰多咳喘。它能減輕頭痛、頭暈癥狀，改善睡眠、增強記憶力。雖然靈芝能補全身之氣，五臟虛弱都可用，但其補益作用不強，一般作為輔助葯。