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知識焦慮症即信息焦慮綜合征。在知識時代，人們對信息的吸收是成平方數增長的，但人類的思維模式還沒有很好地調整到可以接受如此大量信息的階段，由此就會造成一系列的自我強迫和緊張，非常接近精神病學中的焦慮癥狀。

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知識學多了是好事，知識學多了也可能讓人焦慮。高學歷者患病率高。;;;白領小心「信息焦慮綜合症」

劉梅表示，知識焦慮多集中在25歲－40歲的高學歷者身上。焦慮不僅使他們心理壓力大，甚至在沒有任何病理變化和任何器質性改變的前提下，突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等癥狀，女性還會併發停經、閉經和痛經等婦科疾病。被動學習刺激焦慮。;;;白領麗人的「護心鏡」

像小胡這樣工作以後還繼續考研、考證的大有人在。知識越來越重要，社會環境不斷地刺激人們去吸收各種知識。如果這種學習不情願，又強迫自己去做，就容易產生焦慮情緒。;;; 睡覺超過八小時竟是病

瀋陽航空工業學院基礎部吳玉斌老師講，大學生也在不斷擴充知識量。許多學生盲目吸收信息，整天處於考取各種資格證的焦躁情緒中。規律生活學會放鬆 。

適度焦慮對人有利，但長期處於焦慮情緒中就有害處了。瀋陽曾經有個小夥子因為知識焦慮引起驚恐發作，突然撕掉了所有的書。;;;「過勞死」危險自測

知識焦慮症並不可怕，不用擔心會轉變為精神疾病，只要學會放鬆、每天進行適量的鍛煉和娛樂，並且保持規律的生活，可以有效緩解癥狀。

文章來自 有健康網 >> [焦慮症] >> 白領新患"知識焦慮症"

參考：

「白領高血壓」隱性流行
白領一族如何預防頭痛？
緩解白領眼疲勞的食補秘方
學會享受高考而不是緊張焦慮