close
這些食物主要由三大類：
1、生冷類、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等癥狀。
2、辛辣類、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
3、影響性功能的食品、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
文章來自 有健康網 >> [戀愛] >> 健康女人MC時期的必禁食品
參考：
孕婦吃什麼有益寶寶牙齒健康
給寶寶健康體魄 孕媽咪保健不偷懶
文章標籤
全站熱搜
留言列表