脂溢性皮炎的皮脂溢出癥狀通常從頭面部開始，癥狀加重時向後頸、耳後、上胸部發展，表現為片狀灰白色糠秕鱗屑，基底稍紅，輕度瘙癢，重者表現為油膩鱗屑性的地圖狀斑片，可伴滲出和厚痂。脂溢性皮炎後期常發生脫髮，一般先從頭頂開始，乾性脂溢性皮炎比較乾燥，滿天有頭皮屑，濕性者很油膩，兩者都很癢，均可使毛髮脫落，它與禿頂那種無皮脂分泌的脫髮癥狀迥然不同。
秋季，是脂溢性皮炎的好發季節，如果你不想被它襲擊，就要注意以下幾點：
1.洗臉要得法：不要過度的食用洗滌用品，不論是油性皮膚還是乾性皮膚都不要過度洗滌。
有人認為，油性皮膚的人「皮厚」，便隨意使用各種去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等，每次洗臉時都加倍用勁兒，以為這樣就能把油洗得乾乾淨淨，其實，這種刺激反而會使得「臉皮更厚」容易發生脂溢性皮炎。其實，油性皮膚可用去油洗面奶每周2-3次，最多每日1次，而平時用中性的洗面奶即可，輕輕揉洗，不要用力擠壓毛孔，皮膚瘙癢時用手輕拍，不要用力撓抓。
2.保持室內通風、換氣：長期坐在辦公室，上下班走在馬路上，坐在汽車裡，與大自然的接觸很少，所以皮膚缺乏充足的呼吸，特別是在化學實驗室、電腦室工作的人，化學毒素、輻射能夠引起表皮環境的改變，使得皮膚菌群失調，蟎蟲、痤瘡桿菌等微生物大量繁殖，進而發生皮膚損害。因此建議秋季早晚用溫水洗臉后，塗抹保濕霜，經常去野外呼吸新鮮空氣。
3.注意飲食：秋季天涼，但要注意飲食中的熱量、麻辣食物不宜增加過多，否則可引起胃腸功能紊亂、誘發或加重脂溢性皮炎。
4.正確求醫：脂溢性皮炎通過精心的護理以及正確的用藥，是完全能夠改變皮膚性質而達到治愈的目的。所以，一旦患了脂溢性皮炎，最好到一些大醫院的皮膚科診治，切不可自行濫用激素類外用藥，否則會適得其反，造成激素性皮炎，加重脂溢性皮炎癥狀。
文章來自 有健康網 >> [其它] >> 秋季預防脂溢性皮炎
參考：
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