驕陽肆無忌憚地炙烤大地，空氣中還充斥著潮濕，悶熱得讓人透不過氣。每年這個時候，中暑倒下的報道便頻見報端。中暑後果可大可小，輕則頭暈噁心精神不振，重可威脅生命安全。
南方醫科大學中西醫結合醫院急診科主任賀運河告訴39健康網：「如果發現自己或他人出現中暑倒下時，要根據患者不同的癥狀施予不同的急救措施。處理得當，于輕症中暑者可立竿見影，于重症中暑者則至少可緩解病情，為患者贏得寶貴的搶救時間。」
專家簡介：
賀運河，男，南方醫科大學中西醫結合醫院急診科主任。多年的從醫經歷積累了較豐富的臨床經驗；尤其對危重病的搶救治療體會頗深、在心、腦血管疾病的中西醫結合治療方面具有較好的療效。
熱量散不去 中暑有風險
在高溫（室溫超過35℃）環境中或烈日曝曬下，由於人體受外界環境中熱原的作用和體內熱量不能通過正常的生理性散熱達到熱平衡，致使體內熱蓄積，引起體溫升高，如果機體產熱大於散熱或散熱受阻，則體內就有過量的熱蓄積，引起器官功能和組織的損害。
賀運河主任表示，根據中暑癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。它們之間的關係是層層漸進的。「高溫環境下，假如出現大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、全身無力、注意力不集中等表現時，應第一時間聯想到這是中暑的先兆。而輕、重度中暑伴有體溫的升高，超過38℃，有些人出現嗜睡、昏迷和痙攣等嚴重癥狀。」
中暑急救有講究 學會「急救三部曲」
「一旦出現中暑先兆應立即採取相應的急救措施，以免病情進展危及生命。」賀運河主任向我們推介了中暑的「急救三部曲」，根據自己和他人出現中暑癥狀輕重適當選擇以下急救措施：
1．立即將病人撤出高溫環境，搬至陰涼通風處或空調房間，可用電風扇吹風，保持室內溫度在22～25℃左右。
2．先兆中暑、輕症中暑及輕度熱痙攣患者的處理：
這類患者隨後應解松衣服，靜卧，用濕冷毛巾敷頭部或四肢，飲用含鹽清涼飲料；癥狀較重的熱痙攣患者仍須配合一定的降溫措施；
3．重症中暑病人如熱痙攣重症、熱衰竭、熱射病患者應立即呼120急救入院治療，時間許可時可用如下物理降溫方法應急處理。
①冰水、酒精擦浴法：用冰水或酒精擦浴病人全身。
②置冰法：在病人頭部及頸部兩側、腋下和腹股溝等部位放置冰袋。
③冷水泡浴法：將病人全身(除頭部外)浸泡在冰水中傳導散熱降溫，水浴溫度保持在10℃～15℃，每次泡15分鐘左右。
④蒸發散熱降溫法：用15℃冷水反覆擦拭皮膚，同時使用電風扇、空調機，此法尤其適用於有循環虛脫的患者。
採取物理降溫措施時需注意：在降溫過程中應密切觀察體溫、血壓、脈搏，當肛溫降至32℃以下時應暫停降溫，待體溫回升后再決定是否繼續進行降溫。（通訊員：陳芳）
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