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　　據媒體報道，四五月本是萬物欣欣向榮的季節，但短短幾天內，新華社安徽分社副社長宋斌、《都市快報》副總編輯徐行等人先後因抑鬱癥結束生命，引發關注。河南省鄭州市第八人民醫院副院長胡雄指出，當人面臨一定變故時出現情緒低落是正常的，但若持續超過兩周，就應注意。在遇到打擊、不如意時，及早尋求幫助，不要都自己扛。

　　留意抑鬱症的三低、三無、三自

　　據了解，抑鬱症的主要表現可以歸納為三低、三無和三自。三低即情緒低落、思維遲緩、行為動作減少（嚴重者生活難以自理），是抑鬱症的三大主要癥狀；三無即無用、無助、無望，無用主要表現為患者的自我評價過低，把自己說得一無是處，前途一片黑暗；三自即自責、自罪、自殺，自殺是最嚴重的後果。

　　抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病，而且由於社會對抑鬱症缺乏正確的認識，導致抑鬱患者的就診率非常低。據了解，在中國，僅有5%的抑鬱症患者接受過治療，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化。

　　情緒低落超兩周需及時就診

　　遇到人生變故、挫折等問題，出現情緒低落十分正常。但長時間情緒無法得到抒發、緩解，就要尋求專業幫助。此外，家人也要及時發現，不要認為「只是鬧情緒而已」，超過兩周依然情緒低落，甚至生活都難以自理，就要及時帶患者就醫。下面推薦幾個北京、上海、廣州三地的抑鬱症就診醫院。

　　1.首都醫科大學附屬北京安定醫院 - 精神科、抑鬱症治療中心

　　北京安定醫院于2006年1月5日成立了國內首家專門治療情感性精神疾病的抑鬱症治療中心，對抑鬱症的綜合治療在國內處於前沿和先進水平，中心主任由現任院長、主任醫師馬辛教授擔當。

　　目前中心擁有病床180張，抑鬱症患者年門診約7萬人次，年收治抑鬱症住院患者約1200餘人。中心分設門診及病房兩部分。門診部除設抑鬱症專病門診外，還另設抑鬱症專家門診、特需門診。

　　醫院地址：北京市西城區德勝門外安康衚衕5號

　　抑鬱症專病門診地點：門診樓二樓13診室

　　出診時間：周一至周五全天出診。

　　咨詢電話：010-58303063、58303000、16880120、1608086

　　2.上海市精神衛生中心 - 精神科

　　上海市精神衛生中心設有普通精神科、急重症科、抑鬱症科、兒童青少年科、幹部保健/特需科、中西醫結合科、老年科、康復科、心身科、傳染科、自願戒毒科等臨床科室。目前作為上海市醫學重點學科有：上海市精神疾病臨床醫學中心、老年精神醫學、預防精神醫學。

　　該中心主要為各類心理障礙患者以及在學習、工作、人際交往、婚姻戀愛等情況下所產生心理困擾的來詢者提供心理咨詢服務，同時開展多種心理治療，如認知治療、精神分析治療、行為治療、森田治療、家庭治療、催眠治療、兒童行為訓練治療、生物反饋治療等。咨詢中心還設有「上海市心理健康熱線（64383562）」，是上海市最早設立的熱線電話之一，為社會各階層心理危機求助者提供及時的心理援助。

　　地址：（總院）上海市徐匯區宛平南路600號；（分院）上海市閔行區滬閔路3210號

　　電話：（總院）021-64387250，34289888；（分院）021-64901737

　　3.廣州市腦科醫院 - 精神科、情感障礙科

　　廣州市腦科醫院設有精神衛生研究所、神經電生理研究室，是國家藥物臨床試驗機構和廣州地區各醫藥院校及中南大學的臨床實習基地，是一所集醫療、教學、科研、預防、康復于一體的三級甲等專科醫院，在國內外享有較高的聲譽。

　　電話：醫院總機020-81891425；咨詢電話020-81251863、020-86601229

　　地址：廣東省廣州市荔灣區明心路36號

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