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　　西紅柿湯

　　適合年齡：3個月以上的寶寶

　　原料：新鮮西紅柿

　　1。西紅柿清洗乾淨，把西紅柿切成大塊；

　　2。把西紅柿放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘；

　　3。把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼后就可以給寶寶餵食了。

　　絲瓜瘦肉粥

　　適合年齡：6個月以上寶寶

　　原料：絲瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗

　　1。將絲瓜去乾淨外皮；

　　2。絲瓜切小塊，瘦肉剁成末；

　　3。待鍋內白粥煮開后，放入瘦肉煮至變色。

　　4。放入絲瓜丁，煮熟后調節器味，就可以盛出來了。

　　南瓜拌飯

　　適合年齡：9個月以上寶寶

　　南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質，有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。

　　原料： 南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽、食油和高湯各適量。

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

　　2、白米洗凈，加湯泡后，放在電飯煲內，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛，略加油、鹽調味即成。

（責任編輯：王亞娥）