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　　高血壓能否進補？相信這是很多患者經常提及的問題。由於高血壓病人的病情不同，因此在進補時應辨證分型，根據病人的不同情況，選用適當的方法進行葯補和食補。一般而言，高血壓病人不宜單純用人蔘、鹿茸等藥物進補。

　　另外，高血壓病人也不宜多吃含膽固醇高的食物，易導致動脈硬化的食鹽或含食鹽較高的食品也應盡量少食。據臨床觀察，適當補鉀，可使大多數高血壓患者的血壓下降，防止病情進展。因此，每日吃些香蕉、蘋果等含鉀量較高的食物，有利於高血壓患者的血壓穩定。

　　高血壓病人進補要看情況

　　肝陽上亢：如果是用腦過度、經常熬夜的高血壓病人，屬肝陽上亢、心火偏盛，可飲用中藥天麻勾藤湯、鎮肝熄風湯，或服用中成藥安神補腦液、天王補心丸等。

　　肝腎陰虛：如果高血壓病人經常頭暈眼花、失眠心煩、口乾舌燥、腰膝酸軟，屬肝腎陰虛的病證，可常用枸杞子、熟地、山藥、桑寄生、羅布麻、百合、麥冬等滋陰補腎健脾的藥物及芹菜、木耳等食物進補，服中成藥可選用杞菊地黃丸、左歸丸等。

　　心脾氣血兩虧：如果高血壓患者經常心悸、失眠、頭暈、健忘、面色蒼白、精神疲倦等，屬心脾氣血兩虧，可服歸脾湯(內含黃芪、党參、白朮、當歸、熟地、茯苓、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、生薑、大棗、甘草)；或用單味人蔘10克加瘦肉50克隔水燉服或鹿茸5克加瘦肉50克隔水燉服(這對伴有貧血的婦女更適宜)。

　　陰虛火旺：如果更年期女性高血壓患者出現煩躁、頭暈、面部烘熱、血壓升高，屬陰虛火旺的病癥，可服用阿膠、黑芝麻、胡桃肉、沙參、杜仲、葛根之類的中藥，或中成藥加味逍遙膠囊等；也可用豆漿、豆腐等豆製品及海參等食物。

　　三款葯膳有助穩定血壓

　　胡蘿蔔粥

　　新鮮胡蘿蔔150克，切碎，連同白米100克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。

　　功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用於高血壓以及消化不良、小兒軟骨病、營養不良等。

　　芹菜粥

　　芹菜連根120克，切碎，連同白米250克一起放到鍋里，加入適量的水，用小火煮成粥即可食用。

　　功效：清肝熱、降血壓，適用於肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。

　　當歸羊肉湯

　　準備當歸18克、生薑30克、羊肉250克、人蔘6克、黃芪30克等材料，先把人蔘、當歸、黃芪洗凈、切成片，然後把羊肉剔去筋膜，接著洗凈、切成條塊狀，切好后將羊肉、當歸、黃芪、人蔘、生薑等材料一起放入鍋里，最後加入適量的水，用大火煮滾後去沫，改用小火燉至羊肉熟爛即可。

　　功效：益氣生血，適用於氣血兩虧證的高血壓患者。

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