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　　上個月，北京的宋小姐旅遊回來，就發現胳膊出現了一塊白斑，開始宋小姐以為是曬傷的呢，回家宋小姐感覺像是白癜風，然後就去醫院檢查，結果確診為白癜風。那麼，像宋小姐這種胳膊白癜風怎麼避免擴散情況的發生呢？

　　專家指出，白癜風全身各處均可發病，但一般常見於暴露的皮膚部位。如面部、頸部、肢體軀幹等部位。白癜風病因複雜。通過了解宋小姐的情況，我們發現，很有可能是因為旅遊這段時間經常在太陽光下暴曬，導致黑色素細胞功能亢進，酪氨酸酶及中間物質遭到破壞。中間物質消耗衰退，黑色素便有可能被破壞了。再就可能是由於細胞自身合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚，從而損傷了黑色素細胞，引起白斑。但可能這不是根本的發病原因，根本發病原因還有待考證。

　　那麼，白癜風預防應該採取哪些措施呢？

　　1.避免陽光長期在陽光下直射

　　適當的進行日光浴對皮膚有好處，但陽光強烈時不要曬，白斑處的皮膚是比較敏感的，在紫外線強烈的照射下，會出現紅腫等現象。所以出門時一定要做好防曬措施。

　　2.科學飲食

　　良好的飲食習慣對白癜風的治療有一定的輔助作用。白癜風患者應忌刺激性食物，少吃富含維生素C的水果，多吃一些深顏色的食物，注意休息，保證充足的睡眠時間。

　　3.保持一個良好的心情

　　白癜風的發病和精神因素有著一定關聯，患者一定要避免焦慮、抑鬱的情緒，保持良好的心情，否則有可能會誘發白癜風或加重病情。

　　專家提醒：預防白斑擴散不能解決根本問題，及時治療是關鍵。因此建議已經確診的患者到正規的白癜風醫院進行檢測治療。

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