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天氣寒冷,高血壓患者的血壓波動較為頻繁,除了定時服用降壓藥外,美國出版的Care雜誌提出了新的建議,這些人家裡不妨多用些藍綠色的裝飾品,對調節血壓有一定的作用。因為看到藍色會讓人想起藍色的天空,無際的海洋,使情緒平和,這些感覺都可以使血壓下降。而血壓波動在很大程度上也和緊張的情緒有關,對放鬆情緒有良好暗示作用的顏色首推綠色,綠色是大自然的顏色,可以讓人平靜、放鬆,利於放鬆心情、恢復精力。因此,在室內放置一些綠色植物是個非常好的方法。
文章來自 有健康網 >> [高血壓保健] >> 血壓高多看看藍綠色
參考:
如何應對高血壓突發事件
驚!9成心衰患者有高血壓
常食茉莉花可治高血壓
請問高血壓病友們
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