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　　癌症是當今最威脅人類生命的疾病之一，是所有疾病中最令人恐懼的疾病，甚至就連「癌症」這個詞也成了令人恐懼的字眼。因此，說起「癌」，不免使人有恐懼、憂鬱、失望、悲觀的情緒，甚至把癌症和死亡划等號。

　　長期以來，所謂癌症不治之症的魔影籠罩在人們心頭，造成了惡劣的印象，認為一旦患了惡性腫瘤就毫無希望，就必然發生不幸，產生這種看法的原因，是由於人們一般不了解有治愈的病例，多數癌症早期發現，常常靠病人的自我感覺。所以，在生活中學會簡便的檢查癌症方法，是早期防癌的重要手段。

　　雖然癌症的早期癥狀不明顯，但不等於沒有癥狀，如原因不明的小量出血，疲倦不適、無力，體重銳減，或長期發熱、葯治不愈，這都是不容忽視的「不祥」之兆。當然，不同部位的癌症，其癥狀和體征是不盡相同的，但都可以細心體察和用簡便的檢查方法找出疑點，並儘快到專科做全面檢查，力爭早發現、早確診、早根治。

　　病人確診和治療愈早，治愈的把握就愈大。腫瘤的診斷有許多途徑，這首先要研究它的癥狀，主要發現是所謂臨床前階段的腫瘤，許多學者認為「癌」沒有獨立的癥狀，常常隱藏在其它疾病的「假面具」下，我們時常可以聽到關於無癥狀疾病的議論，這時病人感覺不到自己患什麼病，但在進行某種X線臨床檢查時，卻可發現肺、胃或其它部位患惡性腫瘤。也有一些腫瘤在其發展早期階段便出現一些臨床癥狀。

　　從前認為腫瘤的主要癥狀是日益消瘦，軟弱無力、倦怠、食慾不振，體重下降等，其中許多癥狀也是其他非腫瘤疾病所具有的。何況其癥狀往往不是患病的最初階段，而是當腫瘤病變惡化時才開始產生。

　　腫瘤的發生與發展是一個從量變到質變的過程，在腫瘤形成之前，大多數經過癌前病變的階段。掌握癌前疾病的發病情況，對腫瘤在人群中的分佈規律的了解有很大意義，由於癌前疾病及癌前病變常易發生惡性病變，所以發現時要妥善處理。徹底去除病灶，或者採取有效措施阻止其向癌的方向過渡，這是防癌的重要環節之一，積極治療癌前疾病，可控制某些腫瘤的發病，降低發病率。

　　中年人要時刻關注自己的身體，不可掉以輕心，由小病釀成大病，如久治無效的「咳嗽」頻頻嗆咳，或突然痰帶血絲，要排查肺癌；當吞咽食物，出現梗阻時，要想到食道癌；鼻涕中常帶血絲（非外傷性的），要想到排查鼻咽癌（此病多發生南方省份）；尿內常帶血，要排查腎癌、膀胱癌；大便時帶血，這常常是腸癌的表現；婦女出現不規則的陰道出血（特別是絕經后的婦女）要當心子宮癌；在洗澡時，莫忘摸摸自己的兩側腋窩、頸部，婦女要特別摸按左右兩邊乳房，這些器官若發現異常，要想到淋巴腫瘤、甲狀腺腫瘤，或乳腺癌的徵象；有些老胃病患者，如食慾減退、消瘦、疼痛、服藥效果不佳，就要查排胃癌；對於經常頭痛，原因不明的骨頭痛，原患乙型肝炎，出現肝區痛，這就要做專科全面檢查，以排除腦腫瘤、骨肉瘤、肝癌。

　　不良的生活習慣也與癌有關。中年人家裡上有老下有小，在單位是骨幹，生活的勞累，使一些人染上了不良的習慣。科學家們通過長期的觀察研究發現，癌症的發生與外界環境特別是生活因素密切相關。據不完全統計，當今發生的癌症35%與吸煙醉酒有關，多數中年人愛吸煙喝酒。45%與飲食營養有關，這兩項由生活因素造成的癌症占整個人類癌症發生的80%，被稱為「生活性癌」。它意味著一個人由於不適當的生活方式，很可能要付出健康甚至生命的沉重代價。因此，為了預防癌症的發生，必須學會自我保健，講究過「抗癌生活」。

　　抗癌生活主要包括下列3點：（1）提倡戒煙。一支煙的燃燒可產生2升煙霧，12億個微粒，其中含有許多致癌物質，如3.4――苯並芘，二甲基亞硝胺，以及210釙、14碳、40鉀等放射性同位素。專家認為美國死於癌症的男性患者中，40%可能系煙所致。在英國，許多醫生由於戒煙而使肺癌發病率顯著下降；（2）節制飲酒。大量飲酒與口腔、咽、喉、食管、胃等部位發生的癌症有關。一些國家的調查表明，在飲酒較多的地區和釀酒者、賣酒者中，上述部位的癌症發生率增高；（3）注意營養平衡。要控制脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果，提倡低鹽、富含維生素的食物，避免吃過燙、燒焦和霉爛變質的食物。

　　及早發現癌症，加強戰勝癌症的信心。掌握癌症的早期「警號」，自我保健，預防癌症的突發。癌症的早期警號是指癌症在發生及發展過程中表現出的種種徵兆，這些徵兆從防癌角度講，稱作「癌症的警報信號」。

　　這裡必須說明一點，信號不等於癌症。僅僅是說明有癌症的可能性，值得提醒人們注意。目前，中外許多醫學家研究它，有的醫學家把它羅列為幾十種，從疾病癥狀學的角度來看，幾十種並不算多，然而從防癌的觀點，從實用價值來看，顯然是太多了，因為這麼多的「危險信號」，許多人既不容易理解，也不容易掌握。西方國家廣泛宣傳的是7大癌症信號。在我國，結合我國的實際和國情，宣傳較為廣泛的10大信號。即：

　　1．身體淺表部位出現腫塊或可觸及的硬結、硬變，包括淋巴結腫大。

　　2．疣或者黑痣發生明顯的變化，如迅速長大或者表面汗毛脫落、局部發癢、分泌液體等。

　　3．持續性消化不良，腹部長期疼痛或有腫塊。

　　4．吞咽困難，有哽噎感或者胸骨后不適。

　　5．持續性聲音嘶啞、咳嗽，痰中帶血。

　　6．月經期異常大量出血、月經期外或絕經后出血。

　　7．耳鼻分泌物帶血、視覺障礙、聽力下降、常出現耳鳴。

　　8．傷口或者潰瘍長期不愈。

　　9．不明原因的疼痛和體重減輕。

　　10．不明原因的大便帶血及粘液、腹瀉、便秘交替、血尿。

　　不難看出，用科學的態度，掌握有關癌症的方面的科學知識，進行自我保健，預防癌症的突發，對消除恐癌心裡是十分有利的。另外，中年時期，更要加強體育鍛煉，增強人體抵抗各種疾病的免疫力，是預防癌症的有力措施，但也不能排除定期做身體檢查，把兩者有機地結合起來，就可以有效地防止癌症的發生。或者能早期發現癌症，達到早期治療，提高治愈的機會。

（以上內容轉載自新浪健康）>