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由於時差原因，世界盃足球賽的電視現場直播不少都在夜間進行，而且整個賽程又長達一個多月，這「黑白顛倒」的日子可不是好過的。
有些球迷不太適宜熬夜看球。從事司機、高空作業、精密機床等富有危險性職業的人禁止熬夜看球賽，因為工作需要你應保持思維清晰、反應靈敏，這就要保證有充足的睡眠，不能熬夜；有抑鬱症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球賽，還有平時經常失眠的人也不要看球賽，因為睡眠不足容易加重病情和誘發疾病；患有乾眼症的人不適宜熬夜看球賽，因為看電視全神貫注，眨眼次數減少，分佈在眼表的淚液會減少，乾澀的癥狀會加重；有青光眼發病傾向的人，如果長期熬夜看球賽，容易導致眼壓升高，青光眼急性發作；青少年身體處於生長發育期，如果熬夜看球賽，會加深近視度數；高血壓、心臟病等有心血管系統疾病的病人不宜熬夜看球賽，因為體育比賽易使人激動，再加上熬夜辛苦，極易誘發疾病突發；孕婦及產婦不能熬夜看球賽。
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